Lebensmittel

Lebensmittel dienen dazu, den menschlichen Körper zu ernähren und seine lebenswichtigen Funktionen zu unterstützen. Sie liefern Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe, die für das Wachstum, die Energiegewinnung und die Reparatur von Geweben benötigt werden.

Auf dieser Weseite haben wir einige ausgewählte Produkte aus den verschiednen Bereichen.
Unsere Spezial-Shops bieten in den einzelnen Bereichen mehr Auswahl:
Omas-Teeladen = Teespezialitäten
Omas Destille = Liköre und andere alkoholische Präziosen
Der Kräuterwagen bietet Gewürze und Gewürzmischungen
Omas Bonbons = eine große Auswahl an Karamellen

Lebensmittel können sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sein und werden in verschiedenen Kategorien eingeteilt, darunter:

1. Obst und Gemüse: Frische oder gefrorene Früchte und Gemüse, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind.

2. Getreideprodukte: Nahrungsmittel wie Brot, Reis, Nudeln und Getreideflocken, die Kohlenhydrate liefern und oft eine wichtige Quelle für Ballaststoffe sind.

3. Milchprodukte: Produkte wie Milch, Joghurt und Käse, die eine wichtige Quelle für Kalzium und Protein darstellen.

4. Proteine: Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Bohnen und Hülsenfrüchte, die reich an Protein sind und beim Aufbau und der Reparatur von Geweben helfen.

5. Fette und Öle: Lebensmittel wie Butter, Öle und Fette, die Energie liefern und wichtige fettlösliche Vitamine bereitstellen.

6. Süßigkeiten und Snacks: Lebensmittel wie Süßigkeiten, Gebäck, Chips und andere Snacks, die oft reich an Zucker, Fett und Kalorien sind und in Maßen genossen werden sollten.

Die Auswahl und Kombination von Lebensmitteln spielt eine wichtige Rolle bei der Gestaltung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, die die Bedürfnisse des Körpers erfüllt.