Peeling ist ein Hautpflegeverfahren, bei dem abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche entfernt werden.
Dies kann durch mechanische oder chemische Mittel erreicht werden.

Mechanisches/physisches Peeling verwendet eine Substanz oder ein Werkzeug, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Gängige umweltfreundliche Wirkstoffe sind Zucker, Salz, Kaffeesatz, Haferflocken und fein gemahlene Nussschalen. Hilfsmittel wie Luffas, Peeling-Handschuhe und Bürsten werden.je nach Abrasivität des Materials für den Körper und manchmal auch für das Gesicht genommen.

Beim Chemisches Peeling werden Chemikalien verwendet, um abgestorbene Hautzellen aufzulösen und zu entfernen.
    - Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykol- und Milchsäure sind wasserlöslich und gut für sonnengeschädigte und trockene Haut.
    - Beta-Hydroxysäuren (BHAs) wie Salicylsäure sind öllöslich und können tiefer in die Poren eindringen, was bei fettiger und zu Akne neigender Haut von Vorteil ist.
    - Enzympeelings, die meist aus Früchten gewonnen werden, sind eine weitere sanfte chemische Peeling-Option.

Ein Peeling kann dazu beitragen, dass die Haut glatter und frischer aussieht, und es kann auch die Wirksamkeit von Hautpflegeprodukten verbessern, indem es ihnen ermöglicht, tiefer einzudringen. Es ist jedoch wichtig, eine für den eigenen Hauttyp geeignete Methode zu wählen, da ein übermäßiges Peeling oder eine zu aggressive Methode die Haut schädigen kann. Im Allgemeinen wird empfohlen, nur ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen und anschließend eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.



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